Combien de fois faut-il en consommer chaque jour?

Nos besoins en lait et produits laitiers sont satisfaits par une consommation de trois portions par jour. Une portion correspond à un verre de lait ou un pot de yoghourt ou encore 30 g de fromage à pâte dure (comme le gruyère) ou 60 g de fromage à pâte molle (la tomme, le camembert…).